笨笨 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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3.2 km | 00:24:19 | 07:38/km

日期: 2018-11-11 18:35 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'20" / 07'43" / 07'45" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17"

991 / 991

2

07'49"

(15'03")

07'44" (+00'27")

1008 / 2000

3

07'45"

(22'48")

07'41" (+00'24")

1008 / 3008

4

01'01"

(23'49")

05'55"

171 / 3180

彰化

笨笨

·

11月累積里程 : 138.32 km

New balance Mvngogg2 累積 : 999.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

J, 阿尼和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'43"	00:15'03"
3	07'45"	00:22'48"
3.2	05'38"	00:23'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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