Kiki Chang 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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5.1 km | 00:38:27 | 07:33/km

日期: 2018-11-21 20:18 - 地點: 楊明公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'10" / 07'11" / 07'17" / 07'34" / 08'38" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

999 / 999

2

07'11"

(14'15")

07'11" (+00'07")

997 / 1997

3

07'23"

(21'38")

07'20" (+00'16")

1005 / 3003

4

07'34"

(29'12")

07'32" (+00'28")

1002 / 4005

5

08'38"

(37'50")

08'37" (+01'33")

1000 / 5006

6

00'37"

(38'27")

08'11" (+01'07")

75 / 5081

桃園

Kiki Chang

·

左膝痛，5K極限。

11月累積里程 : 30.37 km

MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 : 610.3 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

Anna Chang, Kenny Peng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'11"	00:14'21"
3	07'17"	00:21'38"
4	07'34"	00:29'12"
5	08'38"	00:37'50"
5.1	06'51"	00:38'27"

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