10.1 km | 00:57:28 | 05:41/km日期: 2018-11-12 22:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 05'43" / 05'42" / 05'32" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1008 / 1008 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1007 / 2015 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1006 / 3021 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1003 / 4025 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1006 / 5031 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 6034 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1003 / 7037 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1006 / 8043 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'01") | 1006 / 9049 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'32" | 1009 / 10059 | 182 / 98 |
| 11 | | 04'57" | 101 / 10160 | 188 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'43" | 00:28'49" |
| 6 | 05'42" | 00:34'31" |
| 7 | 05'32" | 00:40'03" |
| 8 | 05'39" | 00:45'42" |
| 9 | 05'36" | 00:51'18" |
| 10 | 05'35" | 00:56'53" |
| 10.1 | 05'46" | 00:57'28" |
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