3.0 km | 00:20:24 | 06:45/km日期: 2018-11-11 17:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'57" / 06'41" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1006 / 2007 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3008 | 172 / 87 |
| 4 | | 07'01" (+00'24") | 16 / 3024 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'41" | 00:13'38" |
| 3 | 06'38" | 00:20'16" |
| 3.0 | 08'01" | 00:20'24" |
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