4.0 km | 00:27:05 | 06:44/km日期: 2018-11-10 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'37" / 06'57" / 06'53" / 06'51" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'28") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.87 km 
New Balance M590RB5 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'57" | 00:14'34" |
| 3 | 06'53" | 00:21'27" |
| 4 | 06'51" | 00:28'18" |
| 4.0 | 07'54" | 00:28'28" |
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