6.0 km | 01:07:03 | 11:08/km日期: 2018-11-05 19:07 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 16072 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'21" / 11'34" / 11'09" / 11'12" / 10'51" / 10'33" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+00'58") | 1003 / 1003 | 252 / 34 |
| 2 | | 11'31" (+01'01") | 1001 / 2004 | 253 / 34 |
| 3 | | 11'10" (+00'40") | 1000 / 3005 | 249 / 35 |
| 4 | | 11'11" (+00'41") | 1002 / 4008 | 251 / 35 |
| 5 | | 10'49" (+00'19") | 1001 / 5009 | 239 / 38 |
| 6 | | 10'30" | 1000 / 6010 | 188 / 50 |
| 7 | | 12'49" (+02'19") | 15 / 6026 | 220 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'34" | 00:22'55" |
| 3 | 11'09" | 00:34'04" |
| 4 | 11'12" | 00:45'16" |
| 5 | 10'51" | 00:56'07" |
| 6 | 10'33" | 01:06'40" |
| 6.0 | 24'34" | 01:07'03" |
留言 
展開計圈分析
