8.3 km | 00:50:34 | 06:07/km日期: 2018-11-13 19:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'05" / 05'59" / 06'03" / 06'13" / 06'23" / 06'20" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1008 / 1008 | 151 / 110 |
| 2 | | 05'52" | 1006 / 2015 | 151 / 112 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 3019 | 152 / 108 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4019 | 153 / 108 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1002 / 5022 | 154 / 107 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 6024 | 153 / 105 |
| 7 | | 06'22" (+00'30") | 1008 / 7033 | 153 / 102 |
| 8 | | 06'18" (+00'26") | 1004 / 8038 | 152 / 104 |
| 9 | | 06'00" (+00'08") | 258 / 8296 | 153 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'05" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 06'03" | 00:30'01" |
| 6 | 06'13" | 00:36'14" |
| 7 | 06'23" | 00:42'37" |
| 8 | 06'20" | 00:48'57" |
| 8.3 | 06'15" | 00:50'34" |
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