4.3 km | 00:21:13 | 04:53/km日期: 2018-11-06 20:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'25" / 04'51" / 08'16" / 07'54" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" | 300 / 300 |
| 2 | | 08'24" (+04'58") | 99 / 399 |
| 3 | | 03'31" (+00'05") | 300 / 699 |
| 4 | | 06'06" (+02'40") | 136 / 835 |
| 5 | | 03'44" (+00'18") | 300 / 1135 |
| 6 | | 06'44" (+03'18") | 123 / 1258 |
| 7 | | 03'51" (+00'25") | 300 / 1558 |
| 8 | | 07'38" (+04'12") | 109 / 1667 |
| 9 | | 03'58" (+00'32") | 300 / 1967 |
| 10 | | 08'00" (+04'34") | 104 / 2071 |
| 11 | | 04'06" (+00'40") | 300 / 2371 |
| 12 | | 11'45" (+08'19") | 70 / 2442 |
| 13 | | 03'47" (+00'21") | 300 / 2742 |
| 14 | | 10'30" (+07'04") | 79 / 2822 |
| 15 | | 03'54" (+00'28") | 300 / 3122 |
| 16 | | 08'43" (+05'17") | 95 / 3217 |
| 17 | | 03'46" (+00'20") | 300 / 3517 |
| 18 | | 09'15" (+05'49") | 89 / 3607 |
| 19 | | 03'52" (+00'26") | 300 / 3907 |
| 20 | | 08'12" (+04'46") | 97 / 4005 |
| 21 | | 04'30" (+01'04") | 336 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.81 km 
Adidas Adizero 累積 :
10736.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'51" | 00:09'16" |
| 3 | 08'16" | 00:17'32" |
| 4 | 07'54" | 00:25'26" |
| 4.3 | 24'11" | 00:33'42" |
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