5.2 km | 00:35:44 | 06:52/km日期: 2018-11-08 19:43 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'36" / 06'29" / 07'43" / 05'43" / 06'32" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1008 / 1008 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+00'47") | 1006 / 2014 | 182 / 84 |
| 3 | | 07'38" (+01'57") | 1009 / 3023 | 194 / 67 |
| 4 | | 05'41" | 1009 / 4032 | 181 / 96 |
| 5 | | 06'42" (+01'01") | 1006 / 5039 | 196 / 75 |
| 6 | | 11'42" (+06'01") | 199 / 5238 | 216 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 07'43" | 00:20'48" |
| 4 | 05'43" | 00:26'31" |
| 5 | 06'32" | 00:33'03" |
| 5.2 | 13'28" | 00:35'44" |
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