11.7 km | 01:09:14 | 05:55/km日期: 2018-11-07 18:17 - 地點: 國父紀念館 - 平均心率: 151 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'29" / 05'48" / 06'01" / 06'03" / 06'05" / 05'51" / 06'06" / 05'46" / 05'53" / 05'40" / 06'36" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'48" | 00:14'17" |
| 3 | 06'01" | 00:20'18" |
| 4 | 06'03" | 00:26'21" |
| 5 | 06'05" | 00:32'26" |
| 6 | 05'51" | 00:38'17" |
| 7 | 06'06" | 00:44'23" |
| 8 | 05'46" | 00:50'09" |
| 9 | 05'53" | 00:56'02" |
| 10 | 05'40" | 01:01'42" |
| 11 | 06'36" | 01:08'18" |
| 11.7 | 05'42" | 01:12'12" |
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