10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km日期: 2018-11-07 17:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'49" / 05'13" / 05'20" / 05'23" / 05'35" / 05'29" / 05'55" / 05'38" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1001 / 1001 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2002 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1007 / 3009 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'13" | 1008 / 4017 | 189 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1003 / 5021 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6021 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1001 / 7023 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1007 / 8031 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'51" (+00'38") | 1008 / 9040 | 194 / 87 |
| 10 | | 05'36" (+00'23") | 1004 / 10044 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'13" | 00:22'23" |
| 5 | 05'20" | 00:27'43" |
| 6 | 05'23" | 00:33'06" |
| 7 | 05'35" | 00:38'41" |
| 8 | 05'29" | 00:44'10" |
| 9 | 05'55" | 00:50'05" |
| 10 | 05'38" | 00:55'43" |
| 10.0 | 09'33" | 00:55'57" |
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