何邦慶 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 00:54:42 | 08:45/km

日期: 2018-11-06 05:59 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'27" / 06'27" / 07'35" / 08'43" / 07'32" / 10'07" / 11'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 159.95 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	06'27"	00:17'54"
3	07'35"	00:25'29"
4	08'43"	00:34'12"
5	07'32"	00:41'44"
6	10'07"	00:51'51"
6.2	11'35"	00:54'44"

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成績 : 01:07:05

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