8.0 km | 00:47:16 | 05:53/km日期: 2018-11-05 20:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 05'49" / 05'34" / 06'04" / 06'04" / 05'46" / 05'56" / 05'25" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'08") | 1004 / 1004 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1004 / 2009 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1004 / 3013 | 169 / 106 |
| 4 | | 06'08" (+00'49") | 566 / 3580 | 182 / 89 |
| 5 | | 18'31" (+13'12") | 9 / 3589 | 228 / 23 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1004 / 4593 | 177 / 102 |
| 7 | | 06'37" (+01'18") | 1005 / 5599 | 188 / 80 |
| 8 | | 05'47" (+00'28") | 1002 / 6602 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'19" | 1007 / 7610 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 438 / 8048 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'49" | 00:12'17" |
| 3 | 05'34" | 00:17'51" |
| 4 | 06'04" | 00:23'55" |
| 5 | 06'04" | 00:29'59" |
| 6 | 05'46" | 00:35'45" |
| 7 | 05'56" | 00:41'41" |
| 8 | 05'25" | 00:47'06" |
| 8.0 | 11'29" | 00:47'16" |
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