6.3 km | 00:30:17 | 04:47/km日期: 2018-11-03 17:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5560 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'51" / 04'45" / 04'33" / 04'32" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 1000 | 178 / 109 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 1007 / 2007 | 182 / 111 |
| 3 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 3008 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'43" (+00'13") | 1005 / 4013 | 185 / 114 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1006 / 5020 | 186 / 117 |
| 6 | | 04'30" | 1006 / 6026 | 185 / 119 |
| 7 | | 04'27" | 328 / 6354 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'51" | 00:14'55" |
| 4 | 04'45" | 00:19'40" |
| 5 | 04'33" | 00:24'13" |
| 6 | 04'32" | 00:28'45" |
| 6.3 | 04'39" | 00:30'17" |
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