Justin Chu 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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11.1 km | 01:03:19 | 05:41/km

日期: 2012-11-29 16:09 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'19" / 05'28" / 05'58" / 05'38" / 06'02" / 05'41" / 06'12" / 05'38" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 06'54" /

11月累積里程 : 242.81 km

M1 上傳 | 11 years ago

阿杰, EDS/Leo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
3	05'58"	00:16'45"
4	05'38"	00:22'23"
5	06'02"	00:28'25"
6	05'41"	00:34'06"
7	06'12"	00:40'18"
8	05'38"	00:45'56"
9	05'31"	00:51'27"
10	05'33"	00:57'00"
11	05'26"	01:02'26"
11.1	06'52"	01:03'19"

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成績 : 01:07:05

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