5.3 km | 00:33:43 | 06:23/km日期: 2018-11-07 16:40 - 地點: 觀音亭 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'00" / 06'19" / 06'17" / 06'38" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1009 / 1009 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2009 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'18" (+00'23") | 1002 / 3012 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'20") | 1004 / 4017 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'38" (+00'43") | 1008 / 5025 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'43" (+00'48") | 277 / 5303 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.25 km 
自有品牌 黑紋 累積 :
1121.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 06'19" | 00:18'51" |
| 4 | 06'17" | 00:25'08" |
| 5 | 06'38" | 00:31'46" |
| 5.3 | 07'01" | 00:33'43" |
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