愛亂跑 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

愛亂跑彰化
ID 7669

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5.2 km | 00:36:35 | 07:02/km

日期: 2018-11-10 06:41 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'34" / 06'23" / 06'35" / 06'57" / 07'38" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'31" (+00'06")

1019 / 1019

2

06'25"

(13'04")

06'25"

998 / 2018

3

06'42"

(19'46")

06'35" (+00'10")

1016 / 3035

4

06'57"

(26'43")

06'58" (+00'33")

996 / 4031

5

08'06"

(34'49")

07'54" (+01'29")

1023 / 5055

6

01'22"

(36'11")

06'55" (+00'30")

197 / 5252

11月累積里程 : 32.67 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 2491.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'23"	00:12'57"
3	06'35"	00:19'32"
4	06'57"	00:26'29"
5	07'38"	00:34'07"
5.2	10'19"	00:36'11"

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