4.2 km | 00:35:50 | 08:28/km日期: 2018-11-06 06:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'56" / 07'45" / 06'57" / 06'52" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+07'54") | 741 / 741 |
| 2 | | 08'49" (+03'15") | 566 / 1308 |
| 3 | | 07'38" (+02'04") | 1000 / 2308 |
| 4 | | 06'54" (+01'20") | 340 / 2648 |
| 5 | | 07'06" (+01'32") | 704 / 3352 |
| 6 | | 08'39" (+03'05") | 19 / 3372 |
| 7 | | 05'34" | 179 / 3551 |
| 8 | | 06'26" (+00'52") | 25 / 3577 |
| 9 | | 10'07" (+04'33") | 98 / 3676 |
| 10 | | 06'59" (+01'25") | 23 / 3700 |
| 11 | | 06'22" (+00'48") | 156 / 3856 |
| 12 | | 05'49" (+00'15") | 28 / 3885 |
| 13 | | 06'14" (+00'40") | 160 / 4045 |
| 14 | | 06'17" (+00'43") | 26 / 4072 |
| 15 | | 06'16" (+00'42") | 159 / 4231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 07'45" | 00:20'41" |
| 3 | 06'57" | 00:27'38" |
| 4 | 06'52" | 00:34'30" |
| 4.2 | 06'02" | 00:35'54" |
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