10.3 km | 01:04:02 | 06:14/km日期: 2018-11-08 19:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'22" / 06'19" / 06'32" / 06'28" / 05'55" / 05'37" / 06'01" / 06'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'43") | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'22" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'32" | 00:31'55" |
| 6 | 06'28" | 00:38'23" |
| 7 | 05'55" | 00:44'18" |
| 8 | 05'37" | 00:49'55" |
| 9 | 06'01" | 00:55'56" |
| 10 | 06'23" | 01:02'19" |
| 10.3 | 06'20" | 01:03'59" |
留言 
展開計圈分析
