10.1 km | 00:55:51 | 05:30/km日期: 2018-11-03 17:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10878 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'02" / 05'22" / 05'16" / 05'53" / 05'40" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'39") | 1006 / 2006 | 192 / 91 |
| 3 | | 05'02" | 1009 / 3015 | 196 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1007 / 4023 | 195 / 95 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1006 / 5029 | 196 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'46") | 1004 / 6034 | 195 / 88 |
| 7 | | 05'38" (+00'36") | 1003 / 7037 | 196 / 90 |
| 8 | | 05'29" (+00'27") | 1008 / 8046 | 195 / 93 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1007 / 9053 | 195 / 93 |
| 10 | | 05'21" (+00'19") | 1006 / 10060 | 196 / 94 |
| 11 | | 05'10" (+00'08") | 138 / 10198 | 195 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'02" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'16" | 00:27'09" |
| 6 | 05'53" | 00:33'02" |
| 7 | 05'40" | 00:38'42" |
| 8 | 05'29" | 00:44'11" |
| 9 | 05'29" | 00:49'40" |
| 10 | 05'24" | 00:55'04" |
| 10.1 | 05'39" | 00:55'51" |
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