5.1 km | 00:35:04 | 06:51/km日期: 2018-11-04 16:25 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'43" / 06'53" / 06'46" / 07'22" / 09'16" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'05") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 06'53" | 00:16'36" |
| 3 | 06'46" | 00:23'22" |
| 4 | 07'22" | 00:30'44" |
| 5 | 09'16" | 00:40'00" |
| 5.1 | 06'47" | 00:40'47" |
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