6.2 km | 00:45:26 | 07:18/km日期: 2018-11-03 09:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 06'33" / 06'28" / 06'36" / 06'30" / 09'51" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+04'37") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.08 km 
耐吉 藍厚實 累積 :
16.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 06'28" | 00:20'06" |
| 4 | 06'36" | 00:26'42" |
| 5 | 06'30" | 00:33'12" |
| 6 | 09'51" | 00:43'03" |
| 6.2 | 11'04" | 00:45'27" |
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