曾一心一德 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

13.5 km | 01:15:39 | 05:35/km

日期: 2014-04-09 21:35 - 地點: 台南裕文國小和公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'10" / 04'58" / 05'05" / 05'13" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 05'44" / 05'58" / 06'16" / 06'08" / 06'05" / 05'54" / 05'14" /

無

4月累積里程 : 233.99 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

張峯源, 不來恩和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

曾一心一德 ?? 我愈跑愈慢,速度早已回去了, 你在講你回不去了, 狀態愈來愈好了, 每次都能上台領獎很爽喔 !

2014-04-10 11:39 ·

趙小淵人真好

2014-04-10 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	05'05"	00:15'13"
4	05'13"	00:20'26"
5	05'24"	00:25'50"
6	05'34"	00:31'24"
7	05'27"	00:36'51"
8	05'44"	00:42'35"
9	05'58"	00:48'33"
10	06'16"	00:54'49"
11	06'08"	01:00'57"
12	06'05"	01:07'02"
13	05'54"	01:12'56"
13.5	05'13"	01:15'39"

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