12.1 km | 00:53:24 | 04:25/km日期: 2018-11-01 19:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'37" / 04'24" / 04'17" / 04'24" / 04'21" / 04'30" / 04'22" / 04'29" / 04'23" / 04'29" / 04'23" / 04'26" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'20") | 1008 / 1008 | 180 / 120 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 1007 / 2015 | 188 / 121 |
| 3 | | 04'15" | 1004 / 3020 | 190 / 123 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1009 / 4029 | 190 / 119 |
| 5 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 5030 | 191 / 121 |
| 6 | | 04'28" (+00'13") | 1005 / 6036 | 192 / 116 |
| 7 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 7037 | 191 / 119 |
| 8 | | 04'28" (+00'13") | 1002 / 8039 | 194 / 115 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1009 / 9048 | 193 / 117 |
| 10 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 10049 | 193 / 116 |
| 11 | | 04'25" (+00'10") | 1003 / 11052 | 194 / 116 |
| 12 | | 04'24" (+00'09") | 1007 / 12060 | 196 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.33 km 
asics tartherzeal4虎走 累積 :
1319.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 3 | 04'17" | 00:13'18" |
| 4 | 04'24" | 00:17'42" |
| 5 | 04'21" | 00:22'03" |
| 6 | 04'30" | 00:26'33" |
| 7 | 04'22" | 00:30'55" |
| 8 | 04'29" | 00:35'24" |
| 9 | 04'23" | 00:39'47" |
| 10 | 04'29" | 00:44'16" |
| 11 | 04'23" | 00:48'39" |
| 12 | 04'26" | 00:53'05" |
| 12.1 | 05'23" | 00:53'24" |
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