吳壬豪 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳壬豪高雄
ID 273085

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15.2 km | 01:31:07 | 06:00/km

日期: 2018-11-01 04:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'21" / 05'58" / 05'52" / 06'02" / 05'52" / 06'13" / 05'53" / 05'32" / 05'41" / 05'44" / 06'42" / 06'16" / 06'15" / 05'55" / 06'10" / 04'04" /

11月累積里程 : 324.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

謝宗晉, 洪合村和其他 58 人說推

·

觀看另 8 則留言

許小蝦🦐 哇哇！一早就來2鐵。

2018-11-01 10:04 ·

楊姐壬豪
運動愉快午安！

2018-11-01 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	05'52"	00:18'11"
4	06'02"	00:24'13"
5	05'52"	00:30'05"
6	06'13"	00:36'18"
7	05'53"	00:42'11"
8	05'32"	00:47'43"
9	05'41"	00:53'24"
10	05'44"	00:59'08"
11	06'42"	01:05'50"
12	06'16"	01:12'06"
13	06'15"	01:18'21"
14	05'55"	01:24'16"
15	06'10"	01:30'26"
15.2	04'03"	01:31'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"