5.5 km | 00:38:50 | 07:02/km日期: 2018-11-01 20:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'04" / 06'43" / 06'32" / 06'23" / 06'48" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+02'40") | 1006 / 1006 | 247 / 44 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1009 / 2015 | 200 / 74 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1007 / 3023 | 206 / 74 |
| 4 | | 06'21" | 1007 / 4030 | 198 / 79 |
| 5 | | 06'44" (+00'23") | 1002 / 5032 | 196 / 75 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 513 / 5546 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.08 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'43" | 00:15'47" |
| 3 | 06'32" | 00:22'19" |
| 4 | 06'23" | 00:28'42" |
| 5 | 06'48" | 00:35'30" |
| 5.5 | 06'29" | 00:38'50" |
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