9.5 km | 01:02:03 | 06:32/km日期: 2014-04-05 20:33 - 平均心率: 61 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'11" / 06'25" / 06'53" / 07'13" / 06'38" / 06'30" / 06'24" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 400.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'11" | 00:19'11" |
| 4 | 06'25" | 00:25'36" |
| 5 | 06'53" | 00:32'29" |
| 6 | 07'13" | 00:39'42" |
| 7 | 06'38" | 00:46'20" |
| 8 | 06'30" | 00:52'50" |
| 9 | 06'24" | 00:59'14" |
| 9.5 | 05'53" | 01:02'03" |
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