10.2 km | 00:47:51 | 04:40/km日期: 2018-10-31 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'42" / 04'33" / 04'24" / 04'25" / 04'18" / 04'50" / 05'08" / 04'47" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'36") | 1007 / 1007 | 195 / 104 |
| 2 | | 04'44" (+00'27") | 1001 / 2008 | 203 / 103 |
| 3 | | 04'42" (+00'25") | 1009 / 3018 | 203 / 104 |
| 4 | | 04'29" (+00'12") | 1003 / 4021 | 205 / 108 |
| 5 | | 04'24" (+00'07") | 1005 / 5027 | 206 / 109 |
| 6 | | 04'22" (+00'05") | 1001 / 6029 | 207 / 110 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7029 | 206 / 112 |
| 8 | | 04'51" (+00'34") | 1006 / 8035 | 202 / 101 |
| 9 | | 05'05" (+00'48") | 1010 / 9046 | 200 / 97 |
| 10 | | 04'43" (+00'26") | 1008 / 10054 | 202 / 104 |
| 11 | | 04'17" | 233 / 10288 | 204 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'42" | 00:14'22" |
| 4 | 04'33" | 00:18'55" |
| 5 | 04'24" | 00:23'19" |
| 6 | 04'25" | 00:27'44" |
| 7 | 04'18" | 00:32'02" |
| 8 | 04'50" | 00:36'52" |
| 9 | 05'08" | 00:42'00" |
| 10 | 04'47" | 00:46'47" |
| 10.2 | 04'34" | 00:47'51" |
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