4.5 km | 00:42:35 | 09:25/km日期: 2018-10-30 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'52" / 09'01" / 09'52" / 09'32" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'17") | 221 / 221 |
| 2 | | 13'50" (+09'39") | 238 / 459 |
| 3 | | 04'30" (+00'19") | 217 / 676 |
| 4 | | 13'34" (+09'23") | 234 / 911 |
| 5 | | 04'16" (+00'05") | 221 / 1132 |
| 6 | | 14'48" (+10'37") | 232 / 1365 |
| 7 | | 04'16" (+00'05") | 218 / 1583 |
| 8 | | 14'32" (+10'21") | 229 / 1813 |
| 9 | | 04'12" (+00'01") | 216 / 2030 |
| 10 | | 14'03" (+09'52") | 238 / 2268 |
| 11 | | 04'19" (+00'08") | 213 / 2482 |
| 12 | | 14'22" (+10'11") | 229 / 2711 |
| 13 | | 04'18" (+00'07") | 213 / 2925 |
| 14 | | 14'01" (+09'50") | 235 / 3160 |
| 15 | | 04'14" (+00'03") | 211 / 3371 |
| 16 | | 13'54" (+09'43") | 236 / 3608 |
| 17 | | 04'11" | 214 / 3822 |
| 18 | | 14'20" (+10'09") | 238 / 4061 |
| 19 | | 04'15" (+00'04") | 215 / 4277 |
| 20 | | 14'05" (+09'54") | 238 / 4515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
368.08 km 
廠牌 型號 累積 :
21374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'01" | 00:17'53" |
| 3 | 09'52" | 00:27'45" |
| 4 | 09'32" | 00:37'17" |
| 4.5 | 10'16" | 00:42'35" |
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