6.0 km | 00:36:20 | 06:01/km日期: 2018-11-01 19:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'44" / 06'30" / 06'24" / 06'06" / 04'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'39") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'44" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'06" | 00:31'55" |
| 6 | 04'55" | 00:36'50" |
| 6.0 | 08'06" | 00:37'02" |
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