何邦慶 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.1 km | 00:54:56 | 07:41/km

日期: 2018-11-01 05:56 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'03" / 07'36" / 06'33" / 06'29" / 06'32" / 06'08" / 08'50" / 11'25" /

11月累積里程 : 159.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	07'36"	00:18'39"
3	06'33"	00:25'12"
4	06'29"	00:31'41"
5	06'32"	00:38'13"
6	06'08"	00:44'21"
7	08'50"	00:53'11"
7.1	11'18"	00:54'47"

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