10.5 km | 01:04:30 | 06:06/km日期: 2018-10-30 06:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'38" / 06'22" / 05'44" / 05'32" / 05'58" / 06'02" / 05'48" / 08'02" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 2008 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1003 / 3011 | 175 / 101 |
| 4 | | 06'22" (+00'53") | 1006 / 4018 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1006 / 5024 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'29" | 1007 / 6032 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1003 / 7036 | 179 / 94 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 1007 / 8043 | 186 / 88 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 9045 | 183 / 94 |
| 10 | | 07'59" (+02'30") | 1006 / 10052 | 173 / 72 |
| 11 | | 06'44" (+01'15") | 548 / 10600 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'38" | 00:17'15" |
| 4 | 06'22" | 00:23'37" |
| 5 | 05'44" | 00:29'21" |
| 6 | 05'32" | 00:34'53" |
| 7 | 05'58" | 00:40'51" |
| 8 | 06'02" | 00:46'53" |
| 9 | 05'48" | 00:52'41" |
| 10 | 08'02" | 01:00'43" |
| 10.5 | 06'53" | 01:04'30" |
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