4.7 km | 00:32:32 | 06:57/km日期: 2018-10-30 06:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'42" / 06'51" / 06'57" / 06'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'10") | 674 / 4674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'51" | 00:14'33" |
| 3 | 06'57" | 00:21'30" |
| 4 | 06'32" | 00:28'02" |
| 4.7 | 06'41" | 00:32'33" |
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