王士豪 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

王士豪台南
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10.2 km | 00:57:42 | 05:39/km

日期: 2018-10-30 18:27 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 06'00" / 06'08" / 04'36" / 04'45" / 04'43" / 05'02" / 04'36" /

10月累積里程 : 308.32 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊賓棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'26"	00:19'13"
4	06'23"	00:25'36"
5	06'00"	00:31'36"
6	06'08"	00:37'44"
7	04'36"	00:42'20"
8	04'45"	00:47'05"
9	04'43"	00:51'48"
10	05'02"	00:56'50"
10.2	04'35"	00:57'42"

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