Will Yu 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Will Yu 新北市
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5.2 km | 00:35:10 | 06:43/km

日期: 2018-10-29 21:30 - 地點: 板橋第一運動場 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'49" / 07'16" / 06'28" / 06'42" / 06'26" / 06'31" /

節拍器。步頻180。試跑。
感覺跑比較慢，但是速度好像比較穩
每次跑完酸痛部位都不同 😭😭

10月累積里程 : 21.47 km

nike zoom winflo 5 累積 : 539.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'16"	00:14'05"
3	06'28"	00:20'33"
4	06'42"	00:27'15"
5	06'26"	00:33'41"
5.2	06'24"	00:35'11"

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