4.2 km | 00:56:12 | 13:26/km日期: 2018-10-29 06:47 - 平均心率: 88 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'56" / 13'29" / 13'07" / 13'07" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+00'57") | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'29" | 00:27'25" |
| 3 | 13'07" | 00:40'32" |
| 4 | 13'07" | 00:53'39" |
| 4.2 | 14'10" | 00:56'14" |
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