3.1 km | 00:21:17 | 06:55/km日期: 2021-04-15 23:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'43" / 07'06" / 07'09" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 1003 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1004 / 3008 | 176 / 79 |
| 4 | | 04'00" | 75 / 3083 | 166 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'06" | 00:13'49" |
| 3 | 07'09" | 00:20'58" |
| 3.1 | 04'13" | 00:21'17" |
留言 
