8.0 km | 00:43:10 | 05:22/km日期: 2018-10-30 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 04'58" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'27" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+00'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'21" (+00'38") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'33" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'28" (+00'45") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'44") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'32" (+00'49") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'26" (+00'43") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'26" (+00'43") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'30" (+00'47") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'27" (+00'44") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'11" (+00'28") | 500 / 7500 |
| 16 | | 04'43" | 500 / 8000 |
| 17 | | 04'09" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'29" | 00:27'10" |
| 6 | 05'27" | 00:32'37" |
| 7 | 05'29" | 00:38'06" |
| 8 | 04'58" | 00:43'04" |
| 8.0 | 03'49" | 00:43'10" |
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