4.9 km | 00:25:10 | 05:09/km日期: 2018-11-04 07:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 4431 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'18" / 05'16" / 05'22" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 1001 / 1001 | 167 / 139 |
| 2 | | 05'16" (+00'59") | 1010 / 2012 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'59") | 1004 / 3016 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'24" (+01'07") | 1006 / 4022 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+01'09") | 878 / 4901 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'16" | 00:09'34" |
| 3 | 05'22" | 00:14'56" |
| 4 | 05'27" | 00:20'23" |
| 4.9 | 05'26" | 00:25'10" |
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