10.1 km | 00:54:09 | 05:22/km日期: 2018-10-25 18:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'32" / 05'53" / 05'26" / 05'09" / 05'14" / 05'18" / 05'18" / 04'50" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1004 / 1004 | 194 / 91 |
| 2 | | 05'23" (+00'37") | 1004 / 2009 | 197 / 94 |
| 3 | | 05'30" (+00'44") | 1003 / 3012 | 197 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+01'05") | 1003 / 4016 | 195 / 87 |
| 5 | | 05'24" (+00'38") | 1004 / 5020 | 198 / 93 |
| 6 | | 05'09" (+00'23") | 1010 / 6030 | 200 / 96 |
| 7 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 7031 | 200 / 96 |
| 8 | | 05'16" (+00'30") | 1003 / 8034 | 200 / 94 |
| 9 | | 05'19" (+00'33") | 1008 / 9043 | 201 / 93 |
| 10 | | 04'46" | 1012 / 10055 | 204 / 102 |
| 11 | | 03'48" | 87 / 10142 | 192 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'53" | 00:22'29" |
| 5 | 05'26" | 00:27'55" |
| 6 | 05'09" | 00:33'04" |
| 7 | 05'14" | 00:38'18" |
| 8 | 05'18" | 00:43'36" |
| 9 | 05'18" | 00:48'54" |
| 10 | 04'50" | 00:53'44" |
| 10.1 | 04'45" | 00:54'09" |
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