戴俊杰 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

戴俊杰宜蘭
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5.1 km | 00:30:26 | 05:58/km

日期: 2018-10-27 22:09 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'56" / 05'20" / 05'34" / 05'38" / 06'50" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 185.36 km

泰尼卡閃電路跑鞋累積 : 2276.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

RUN希望陳平進, 藍家遠和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
3	05'34"	00:16'50"
4	05'38"	00:22'28"
5	06'50"	00:29'18"
5.1	11'35"	00:30'28"

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