10.0 km | 01:07:58 | 06:47/km日期: 2018-10-26 05:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'25" / 06'16" / 06'18" / 06'16" / 06'35" / 08'56" / 06'09" / 06'20" / 06'38" / 06'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+02'10") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 06'16" | 00:20'41" |
| 3 | 06'18" | 00:26'59" |
| 4 | 06'16" | 00:33'15" |
| 5 | 06'35" | 00:39'50" |
| 6 | 08'56" | 00:48'46" |
| 7 | 06'09" | 00:54'55" |
| 8 | 06'20" | 01:01'15" |
| 9 | 06'38" | 01:07'53" |
| 10 | 06'29" | 01:14'22" |
| 10.0 | 10'09" | 01:14'28" |
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