chunliz 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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5.1 km | 00:42:07 | 08:13/km

日期: 2018-10-25 18:43 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'16" / 08'40" / 07'58" / 07'06" / 09'58" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'14" (+00'09")

1007 / 1007

2

08'44"

(16'02")

08'38" (+01'33")

1010 / 2017

3

08'02"

(24'04")

07'58" (+00'53")

1008 / 3025

4

07'08"

(31'12")

07'05"

1005 / 4031

5

10'01"

(41'13")

09'58" (+02'53")

1003 / 5034

6

00'54"

(42'07")

07'00"

128 / 5163

10月累積里程 : 107.11 km

XT 上傳 | 6 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'40"	00:15'56"
3	07'58"	00:23'54"
4	07'06"	00:31'00"
5	09'58"	00:40'58"
5.1	09'44"	00:42'07"

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