5.8 km | 00:45:19 | 07:47/km日期: 2018-10-24 05:47 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 09'23" / 08'13" / 07'51" / 07'33" / 06'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+03'02") | 1005 / 1005 | 157 / 68 |
| 2 | | 08'13" (+01'55") | 1006 / 2012 | 161 / 75 |
| 3 | | 07'46" (+01'28") | 1001 / 3014 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'31" (+01'13") | 1002 / 4017 | 163 / 81 |
| 5 | | 06'56" (+00'38") | 1007 / 5025 | 164 / 87 |
| 6 | | 06'28" (+00'10") | 383 / 5408 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'18" | 425 / 5834 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.79 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'13" | 00:17'36" |
| 3 | 07'51" | 00:25'27" |
| 4 | 07'33" | 00:33'00" |
| 5 | 06'57" | 00:39'57" |
| 5.8 | 06'34" | 00:45'19" |
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