10.7 km | 01:24:49 | 07:57/km日期: 2018-10-24 22:02 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'19" / 07'16" / 07'16" / 07'38" / 09'57" / 07'37" / 07'06" / 07'05" / 06'40" / 07'06" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'21" (+06'41") | 662 / 10662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'16" | 00:15'35" |
| 3 | 07'16" | 00:22'51" |
| 4 | 07'38" | 00:30'29" |
| 5 | 09'57" | 00:40'26" |
| 6 | 07'37" | 00:48'03" |
| 7 | 07'06" | 00:55'09" |
| 8 | 07'05" | 01:02'14" |
| 9 | 06'40" | 01:08'54" |
| 10 | 07'06" | 01:16'00" |
| 10.7 | 13'21" | 01:24'51" |
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