7.7 km | 00:42:01 | 05:28/km日期: 2018-10-25 17:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'15" / 05'23" / 05'22" / 05'15" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'11") | 601 / 7601 |
| 9 | | 14'50" (+09'41") | 81 / 7683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'10" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'23" | 00:26'23" |
| 6 | 05'22" | 00:31'45" |
| 7 | 05'15" | 00:37'00" |
| 7.7 | 07'21" | 00:42'02" |
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