brook 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

brook 高雄
ID 306720

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10.1 km | 00:58:00 | 05:44/km

日期: 2018-10-23 17:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'00" / 05'35" / 05'51" / 05'47" / 05'42" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 05'23" / 05'45" / 03'49" /

10月累積里程 : 118.47 km

母子鱷魚第三代 Y拖累積 : 722.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ROGER CHEN 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'35"	00:11'35"
3	05'51"	00:17'26"
4	05'47"	00:23'13"
5	05'42"	00:28'55"
6	05'53"	00:34'48"
7	05'47"	00:40'35"
8	05'55"	00:46'30"
9	05'23"	00:51'53"
10	05'45"	00:57'38"
10.1	03'47"	00:58'00"

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