7.2 km | 00:44:26 | 06:09/km日期: 2018-10-24 17:45 - 地點: 交大台南校區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'18" / 12'03" / 06'06" / 06'10" / 06'21" / 05'59" / 05'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'49") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 12'03" | 00:18'21" |
| 3 | 06'06" | 00:24'27" |
| 4 | 06'10" | 00:30'37" |
| 5 | 06'21" | 00:36'58" |
| 6 | 05'59" | 00:42'57" |
| 7 | 05'09" | 00:48'06" |
| 7.2 | 05'59" | 00:49'21" |
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