Michael Huang 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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9.1 km | 00:44:46 | 04:55/km

日期: 2018-10-23 05:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 04'43" / 04'48" / 04'44" / 04'34" / 05'45" / 05'01" / 04'38" / 04'41" / 05'22" / 05'48" /

強度跑練習，左大腿不大舒服

10月累積里程 : 273.46 km

Adidas Adidas adizero Takumi Sen Boost 3 累積 : 581.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'48"	00:09'31"
3	04'44"	00:14'15"
4	04'34"	00:18'49"
5	05'45"	00:24'34"
6	05'01"	00:29'35"
7	04'38"	00:34'13"
8	04'41"	00:38'54"
9	05'22"	00:44'16"
9.1	05'48"	00:44'46"

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成績 : 01:07:05

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