25.4 km | 01:12:09 | 21.1 km/h日期: 2014-04-13 06:29 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
基本訓練
大忙人 -- 開心農場
Roxette -- Fingertips
Roxette -- Keep Me Waiting
Roxette -- (I Could Never) Give You Up
Roxette -- Dance Away
大忙人 -- 靜靜
大忙人 -- 芭樂
大忙人 -- 野狼
Roxette -- Chances
Roxette -- Queen Of Rain
Roxette -- Sleeping Single
Roxette -- Cry
Roxette -- It Must Have Been Love (Live In Santiago And Studio)
大忙人 -- 邊玩邊忙
大忙人 -- 兩隻老
Roxette -- Silver Blue
Roxette -- Joyride (Live In Sydney)
Roxette -- View From A Hill
4月累積里程 : 119.83 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 16.2 | 21.0 % |
| 2 | 20.6 | -3.0 % |
| 3 | 25.5 | 3.1 % |
| 4 | 23.8 | -3.6 % |
| 5 | 20.9 | -2.1 % |
| 6 | 25.5 | 4.0 % |
| 7 | 26.9 | -1.1 % |
| 8 | 26.3 | 3.3 % |
| 9 | 26.7 | 3.8 % |
| 10 | 23.2 | -4.0 % |
| 11 | 14.0 | 4.6 % |
| 12 | 25.5 | -4.8 % |
| 13 | 22.4 | 3.8 % |
| 14 | 22.0 | -3.8 % |
| 15 | 21.8 | -4.0 % |
| 16 | 22.5 | 3.3 % |
| 17 | 23.8 | -1.3 % |
| 18 | 23.4 | 4.2 % |
| 19 | 23.5 | -4.8 % |
| 20 | 17.8 | 4.0 % |
| 21 | 21.8 | 7.7 % |
| 22 | 17.7 | -6.0 % |
| 23 | 19.3 | 8.3 % |
| 24 | 17.2 | -3.7 % |
| 25 | 15.7 | -7.0 % |
| 25.4 | 31.8 | 10.5 % |
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